静岡家富士市でランニングフォーム改善なら

〒416-0902 静岡県富士市長通9-1 201号
(JR身延線 竪堀駅より徒歩5分 / 東名高速 富士ICより車で10分 駐車場:2台)

あいうえおかきくけこさしすせそ

受付時間

10:00〜20:00
定休日:火曜(不定休)・日曜・祝日

ご予約は下記のお問い合わせフォームからとなります

お気軽にお問合せ・ご相談ください

ランニングフォームの基礎知識

img src="3881951_s.jpg" alt="ランニング"

フォーム理論 一覧

ランニングフォームには様々な理論があり、複雑に絡み合って走りへと繋がります。

アライメント/重心線

img src="2038866.png" alt="重心線"

理想的なランニングフォームのためには、体の向きが重要となります。

肩甲骨の動き

img src="238EE88F-815F-4486-9B25-6D41BA3CADCF.JPEG" alt="肩甲骨の動き"

ランニングフォームは「腕振り」ではなく、「肩甲骨の引き」がポイントになります。

お気軽にお問合せ・ご相談ください

img src="3:2_AdobeStock_71650773.jpg" alt="PLUSbody お問い合わせ"
受付時間
10:00〜20:00
定休日
  火曜(不定休)・日曜・祝日

お問合せ

0545-63-6288
img src="R6.4.png" alt="PLUSbody 営業案内"
img src="R6.5.png" alt="PLUSbody 営業案内"